Voici un article intéressant traitant du phénomène du stress, fait en lien avec certains chercheurs de l’Université McGill spécialisés sur cette question . On y mentionne d’abord les mécanismes de base du stress, puis on y indique différentes façons de l’apprivoiser. Entre autres, créer des moments « vides » pour souffler un peu… et quoi de mieux qu’un massage pour faire une pause santé bien méritée, dans une semaine peut-être un peu trop chargée.
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